どーも、こんにちは。ハンリー王子のパパです。
いや〜ハンリー王子の夜泣きはほんとに強烈です・・・
この世の終わりかと思うくらいにギャン泣きしますしね・・
まとまって寝てくれることも少なく、ママは疲労困憊です・・
30分で起きてくることもしばしば・・
（パパは起きないことがあるのは内緒ですね。。ママいつもありがとう）
これはあかんなと思い、最近はネントレを始めましたので、取り組み内容と効果を記事にしていきますね。
ネントレとは？？
ネントレとは、寝んねトレーニングの略です。
これまで、授乳や抱っこによって眠りについていた赤ちゃんが、自分一人で寝ることができるように練習することです。
始めに
有名な方法として、ベットに入ってから両親がその場を離れるという方法です。
赤ちゃんが泣いてもすぐにはかけつけず、初めは2分後にかけつけてまた数分経ったらその場を離れるというものです。
少しずつ赤ちゃんが泣いてもかけつける間隔を伸ばしていくことで1週間もすれば、赤ちゃんは自分で寝るようになるというものです。
僕たちのネントレはその場を離れません！
なぜそれをしないかと言うとハンリー王子は動き回るので、目を離している隙に事故などに繋がる恐れがいるからです。
モニターなどで監視ができればまだいいんですけどね！
なので、まだ自分で動き回ることができない赤ちゃんに向いている手法だと思います。
僕たちがやっていること
それは夜中のみ断乳して、寝るまで根気強く寄り添うことです。
ハンリー王子は、添い乳はすればすぐ寝てくれます。しかし、添い乳で寝させた場合すぐ起きてきてしまい、また添い乳をしないと寝ないという癖がついてしまっていました。そこで最近はどれだけ泣こうと添い乳はなるべくしないようにして寝るまで根気強く頑張ります！（寝るまで2時間とかかかることもありますが・・）
その結果として、最近は夜5時間くらいまとめて寝てくれるようになってきました！！
最後に
僕たちの狙いは1人で寝るようになるというよりも、まとまって寝てくれるようになることでした。最近はぐっすり寝てくれるのでママも夜中しっかりと寝れるのでだいぶ生活が楽になってきました！
子育てはパパ・ママの体力もかなり使うので、次は1人で寝てくれるようにトレーニングしていこうと思います。
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