どーも、こんにちは。
ハンリー王子のパパです。
本日は赤ちゃんの夜泣きについて書いていこうと思います。
赤ちゃんの夜泣きには、個人差はあるもののほんとうに大変ですよね。
夜泣きに悩まされているパパ・ママは多いのではないでしょうか。
成長の過程とはいえ、夜泣きが続くとパパ・ママも相当疲れが溜まってしまいます。
ハンリー王子の夜泣きレベルは、最強クラスなので、今回は夜泣きの原因について記事にしていこうかと思います。
赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで？
赤ちゃんの夜泣きは、生後3ヶ月〜1歳半まで続くと言われています。
全然泣かない赤ちゃんもいれば、すごく泣く赤ちゃんもいます。
夜泣きには、個人差があることを覚えておきましょう。
赤ちゃんの夜泣きの原因とは？
結論から言うと、赤ちゃんの夜泣きの明確な原因はわかりません。多くの場合は、赤ちゃんの脳や体の成長過程が関係していると言われます。今回は、赤ちゃんの月齢別に考えられる原因を見ていきましょう。
生後1ヶ月〜4ヶ月の赤ちゃんの場合
生まれてすぐの赤ちゃんは体内時計が全然安定していません。私たち大人は、夜になると寝て、朝になったら起きるという生活のサイクルができています。赤ちゃんは生活のリズムが整っていないため、短いサイクルで寝たり起きたりを繰り返してしまいます。そのため睡眠の質が低くなり夜泣きをすると言われています。
生後5ヶ月〜6ヶ月の赤ちゃんの場合
この時期になると赤ちゃんの脳は急激に発達しています。起きているときに脳が受けた刺激を睡眠中の脳が処理しきれずに起きてしまうと言われています。
生後6ヶ月〜1歳前後の赤ちゃんの場合
この時期の赤ちゃんの夜泣きも脳の成長過程と関連があると言われています。
また、夜間断乳や卒乳を始めている場合は、ママのおっぱいがないことに対するストレスが原因で夜泣きがひどくなる場合があります。
まとめ
このように赤ちゃんの夜泣きは体内時計や脳が成長過程にあるため上手に睡眠が取れていないことが原因と考えられています、
なので、赤ちゃんの生活リズムを整えてあげてよりよい睡眠環境を作ってあげることが大切ですね。
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